Пляжный отдых самый полезный
Отдых на пляже в течение пары недель может спасти от сумасшедшего темпа жизни в мегаполисе. Согласно исследованиям психологов именно пляжный отдых способствует максимальному расслаблению и релаксации.
По данным специалистов пляжный отдых лучше и больше влияет на эмоциональное состояние, чем прогулка по парку.
Ученые рассмотрели отзывы и результаты поездок 2,750 человек до 80 лет в течении двух лет. Надо отметить, что все виды отдыха на природе успокаивают и оздоравливают. Но самым полезным оказался отдых на пляже, а самым малоэффективным городской парк.
В тоже время, еще более полезным времяпрепровождением является активный отдых. Это может быть дайвинг, рафтинг и любые другие водные виды спорта летом на море или на реке. При этом не обязательно выезжать за границу. Ведь в России огромное количество мест для такого активного отдыха. Россия удивительно богата водными маршрутами, по которым с весны и до осени путешествуют туристы. и Сплав по реке Чусовой является прекрасным и популярным видом активного отдыха на Урале. Множество туристов посещают эту удивительную реку, не только для отдыха, но и для познания древней истории края, природных и историко-культурных достопримечательностей.
По отзывам самих туристов после отдыха на море они чувствуют себя наиболее отдохнувшими и полными сил, что естественно положительно отражается на здоровье.
По данным специалистов пляжный отдых лучше и больше влияет на эмоциональное состояние, чем прогулка по парку.
Ученые рассмотрели отзывы и результаты поездок 2,750 человек до 80 лет в течении двух лет. Надо отметить, что все виды отдыха на природе успокаивают и оздоравливают. Но самым полезным оказался отдых на пляже, а самым малоэффективным городской парк.
В тоже время, еще более полезным времяпрепровождением является активный отдых. Это может быть дайвинг, рафтинг и любые другие водные виды спорта летом на море или на реке. При этом не обязательно выезжать за границу. Ведь в России огромное количество мест для такого активного отдыха. Россия удивительно богата водными маршрутами, по которым с весны и до осени путешествуют туристы. и Сплав по реке Чусовой является прекрасным и популярным видом активного отдыха на Урале. Множество туристов посещают эту удивительную реку, не только для отдыха, но и для познания древней истории края, природных и историко-культурных достопримечательностей.
По отзывам самих туристов после отдыха на море они чувствуют себя наиболее отдохнувшими и полными сил, что естественно положительно отражается на здоровье.
30 апреля 2013